حمام

  • بعد از یک جلسه تمرینی در باشگاه یا فعالیت روزانه که بدن عرق می‎کند هیچ چیز به اندازه دوش گرفتن به انسان آرامش نمی‎دهد. اما اگر بگوییم زمانی که زیر دوش می‎روید به جای آب در باکتری دوش می‎گیرید باز هم برایتان لذت‏ بخش است؟

  • بدن و سر خود را به سمت گوشتان خم کنید و آهسته سشوار را به سمت سرتان بگیرید سر را به سمت عقب و جلو حرکت دهید . این کار به خشک شدن مجاری گوش کمک می کند.

  • حداقل دستمزد کارگران حدود ۹۳۰ هزار تومان است اما داشتن یک شغل پردرآمد مطمئنا خواسته همه افراد جامعه است البته به دست آوردن مشاغل پردرآمد کار چندان راحتی هم نیست.

  • یک کارشناس طب سنتی تصریح کرد: برخی افراد به دلیل وسواس یا عادت، مدت بسیار طولانی در حمام می‌مانند؛ این امر به دلیل گرمای زیاد موجب ریختن مواد زائد و فضولات به اعضای ضعیف بدن و سبب سستی جسم، بی‌قراری، آسیب عصب، تحلیل حرارت غریزی، کاهش اشتها نسبت به غذا و کاهش میل جنسی می‌شود.

  • اگر شب ها دوش آب گرم بگیرید، دمای داخلی بدن هنگامی که زیر جریان آب هستید، افزایش خواهد یافت و پس از آن پایین می آید. این روند کاهش دما هم راستا با تنظیم دمای طبیعی بدن برای به خواب رفتن است و در به خواب رفتن راحت‌تر کمک می کند.

  • تا زمان عطش واقعی اقدام به آشامیدن آب نشود چرا که گاهی عطش ، کاذب است که علت آن وجود بلغم یا سودای محترق در معده بوده و علاج آن آشامیدن مقدار کمی آب گرم است.